Nimm dir nicht zu viel vor.

Es genügt

die friedliche,

ruhige Suche

nach dem Guten

an jedem Tag,

zu jeder Stunde

ohne Übertreibung

und mit Geduld.

Papst Johannes der XXIII

Komm herab, o Heil´ger Geist,

der die finstre Nacht zerreißt 

strahle Licht in diese Welt.

In der Unrast schenkst du Ruh,

hauchst in Hitze Kühlung zu,

spendest Trost in Leid und Tod.

Komm, o du glückselig Licht,

fülle Herz und Angesicht,

dring bis auf der Seele Grund.

Amen. Halleluja

aus der Pfingstsequenz, um 1200