Fastenwochen mit Brigitte Pregenzer

Mit dem sanften Hildegard-Brotfasten liegen Sie

auf jeden Fall richtig.

Wer fastet, übernimmt Verantwortung für sich, seinen Körper und

sein seelisches Wachstum. Beim Hildegardfasten ist das rechte Maß

und die Freude wichtig - es ist die Zeit, um sich selbst besser kennen

zu lernen und sich selbst zu begegnen.

Das Fasten soll kein Zwang sein, sondern die Möglichkeit bieten,

sich für eine gewisse Zeit freiwillig zu beschränken und sich und

seine Gewohnheiten zu beobachten - ohne dabei Hunger zu haben.